Frikadellenspieße mit Gurkensalat

6 Points pro Portion Rezept drucken Frikadellenspieße mit Gurkensalat Menüart Herzhafte Hauptgerichte Portionen Portion Zutaten 1 Stück Salatgurke/n, klein2 EL Magermilchjoghurt, Natur, bis 0,5 % Fett1,5 EL Weinessig, Weißweinessig1 TL Dill, gehackt0,5 Stück Zwiebel/n200 g Geflügelhackfleisch, mager, hergestellt aus Geflügelbrustfilet, Hähnchen1 EL Petersilie1 EL Magerquark2 TL Pflanzenöl, Rapsöl/Sonnenblumenöl1 Scheibe RoggenvollkornbrotJodsalzPfeffer Menüart Herzhafte Hauptgerichte Portionen Portion…

Bunter Eiersalat

0 Points pro Portion Rezept drucken Bunter Eiersalat Menüart Kalte Küche, Salat Portionen Portion Zutaten 2 Stück Hühnerei/er1 Stück Tomate/n1 Stück Frühlingszwiebeln/Lauchzwiebeln100 g Magermilchjoghurt, Natur, bis 0,5 % Fett1/2 TL Senf, klassisch1 EL Apfelessig1/4 TL CurryJodsalzPfeffer4 Blatt Romanasalat/Römersalat1 TL Petersilie Menüart Kalte Küche, Salat Portionen Portion Zutaten 2 Stück Hühnerei/er1 Stück Tomate/n1 Stück Frühlingszwiebeln/Lauchzwiebeln100 g…