Chinesische Hähnchen-Ananas-Pfanne

7 Points pro Portion Rezept drucken Chinesische Hähnchen-Ananas-Pfanne Menüart Herzhafte Hauptgerichte Küchenstil Asiatisch Portionen Portionen Zutaten 100 g Langkornreis, trocken300 g Hähnchenbrustfilet, roh4 Stück Frühlingszwiebeln/Lauchzwiebeln1 Stück Paprika2 TL Sonnenblumenöl125 g Ananas, frisch2 TL Ingwer0,5 TL Chinagewürz, 5 Gewürz-Pulver2 EL SojasauceSalzPfeffer Menüart Herzhafte Hauptgerichte Küchenstil Asiatisch Portionen Portionen Zutaten 100 g Langkornreis, trocken300 g Hähnchenbrustfilet, roh4…

Hähnchensalat mit Kokosmilch-Dressing

3 Points pro Portion Rezept drucken Hähnchensalat mit Kokosmilch-Dressing Menüart Salat Portionen Portionen Zutaten 400 g Hähnchenbrustfilet, roh1 Stück Limette1 TL Ingwer1 TL Sojasauce2 TL Rapsöl1 Kopf Blattsalat1 Stück rote Paprika100 ml Kokosmilch, fettreduziert2 TL Chilisauce (auf Tomatenbasis)SalzPfeffer1 TL Koriander Menüart Salat Portionen Portionen Zutaten 400 g Hähnchenbrustfilet, roh1 Stück Limette1 TL Ingwer1 TL Sojasauce2…

Exotischer Salat mit Entenbrust

1 Point pro Portion Rezept drucken Exotischer Salat mit Entenbrust Menüart Salat Portionen Portionen Zutaten 2 Stück Entenbrust, ohne Haut, roh1 Stück Paprika1 Bund Frühlingszwiebeln/Lauchzwiebeln100 g Radieschen1 Stück Karotten/Möhren200 g Pak Choi1 TL Koriander1 Stange Zitronengras1/2 Stück Chilischote/n, rot1 Stück Ingwer1 Stück Mangos150 g Sojasprossen (Konserve)1/2 Stück Limetten1 EL Sojasauce Menüart Salat Portionen Portionen Zutaten…