Spanisches Kartoffelgulasch

11 Points pro Portion Rezept drucken Spanisches Kartoffelgulasch Menüart Herzhafte Hauptgerichte Portionen Portionen Zutaten 1 Stück mittelgroß Zwiebel/n30 g Chorizo600 g Kartoffeln, festkochend1 Zweig Rosmarin1 TL Olivenöl300 g Tatar, roh250 ml Gemüsebrühe, zubereitet (1 TL Instantpulver)400 g Tomaten, passiert (Konserve)2 Stück Paprika, gelb und grün1 TL Paprikapulver0,5 TL CayennepfefferSalzPfeffer Menüart Herzhafte Hauptgerichte Portionen Portionen Zutaten…

Schnelles Pfannenschaschlik

11 Points pro Portion Rezept drucken Schnelles Pfannenschaschlik Menüart Herzhafte Hauptgerichte Portionen Portion/en Zutaten 50 g Naturreis, trockenJodsalz200 g Schweineschnitzel, roh1 Stück mittelgroß Zwiebel/n2 Stück Paprika1 TL RapsölPfeffer1 TL Curry2 EL Ketchup2 EL Tomatenmark150 ml Wasser1 EL Essig1 TL Basilikum, gehackt Menüart Herzhafte Hauptgerichte Portionen Portion/en Zutaten 50 g Naturreis, trockenJodsalz200 g Schweineschnitzel, roh1 Stück…

Pulled Pork Burger

12 Points pro Portion 320g Schweineschulter/Bug, roh 12 Points 2 TL Rapsöl 3 Points 100g Avocado, frisch (verzehrbarer Anteil) 7 Points 4 Stück Vollkornbrötchen 20 Points ———————————————- == > 42 Points  / 4 = 11 Points  Rezept drucken Pulled Pork Burger Menüart Herzhafte Hauptgerichte Küchenstil Amerikanisch Portionen Portionen Zutaten 1 Stück Zwiebel/n1 Stück grün Paprika1 Stück Chilischote/n, rot2 TL Rapsöl1 Zehe Knoblauch320 g Schweineschulter/Bug, roh400…

Spargellasagne mit Kochschinken

11 Points pro Portion Rezept drucken Spargellasagne mit Kochschinken Menüart Herzhafte Hauptgerichte Portionen Portionen Zutaten 800 g Spargel, weißSalzPfeffer2 Stück Zwiebel/n250 g Spinat, Baby-Blattspinat1 TL Rapsöl125 ml Gemüsebrühe, zubereitet (1/2 TL Instantpulver)100 ml Milch, entrahmt, 0,3 % Fett150 g Schmelzkäse, 20 % Fett i. Tr.1 EL Kerbel, gehackt2 EL gehackt Petersilie1 Messerspitze Muskatnuss, gerieben250 g…